ကို စိန္ သန္း မွ ျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပသည္
နားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ရန္ သိထားသင့္ေသာ အခ်က္ (၇) ခ်က္
===================
===================
===================
မိခင္ အေတာ္မ်ားမ်ားက မိမိတို႔၏ သားသမီးမ်ားကို မၾကာခဏ နားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေဆာင္ေပးသည္ကို ျမင္ဖူး၊ ႀကံဳဖူးၾကေပမည္။ ထိုနားသန္႔ရွင္းေရးကို ဘာေၾကာင့္ လုပ္ေဆာင္ရသည္၊ နားကိုမည္သို႔ သန္႔ရွင္းေအာင္ လုပ္ရမည္ကို သိထားသင့္သည္။
(၁) နားသန္႔ရွင္းေရး ဘာေၾကာင့္လုပ္ရသလဲ။
- နားမသန္႔ရွင္းသူသည္ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ညစ္ပတ္သူအျဖစ္ ေပၚလြင္ ထင္ရွားေစသည္။ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး ဂ႐ုမစိုက္သူျဖစ္သည္။
- နားမသန္႔ရွင္းသူသည္ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ညစ္ပတ္သူအျဖစ္ ေပၚလြင္ ထင္ရွားေစသည္။ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး ဂ႐ုမစိုက္သူျဖစ္သည္။
(၂) နားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ရန္ ဘယ္သူေတြ လိုအပ္သလဲ။
- နား၏ အျပင္ပိုင္းကို သန္႔ရွင္းေရး လုပ္မည္ဆိုပါက ကြၽမ္းက်င္ ပညာရွင္မ်ား မလိုအပ္ဘဲ မိသားစုဝင္ အခ်င္းခ်င္း ကူညီေပးစြမ္း ႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ နား၏ အတြင္းပိုင္းကို သန္႔ရွင္းေရး လုပ္မည္ဆိုပါက အႏၲရာယ္ ရွိသည့္အတြက္ ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားႏွင့္ ျပသ လုပ္ေဆာင္သင့္သည္။
- နား၏ အျပင္ပိုင္းကို သန္႔ရွင္းေရး လုပ္မည္ဆိုပါက ကြၽမ္းက်င္ ပညာရွင္မ်ား မလိုအပ္ဘဲ မိသားစုဝင္ အခ်င္းခ်င္း ကူညီေပးစြမ္း ႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ နား၏ အတြင္းပိုင္းကို သန္႔ရွင္းေရး လုပ္မည္ဆိုပါက အႏၲရာယ္ ရွိသည့္အတြက္ ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားႏွင့္ ျပသ လုပ္ေဆာင္သင့္သည္။
(၃) နားသန္႔ရွင္းေရးကို ဘယ္အခ်ိန္ လုပ္သင့္သလဲ။
- နား၏ အေရျပားေလးမ်ားသည္ ေရခ်ဳိးၿပီးခ်ိန္တြင္ ႏူးညံ့ေနခ်ိန္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ရန္ ေကာင္းေသာအခ်ိန္ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ေရခ်ဳိးခ်ိန္ မဟုတ္ေသာ္လည္း ေရေႏြးျဖင့္ နားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေဆာင္ႏိုင္သကဲ့သို႔ ေရကူးၿပီးခ်ိန္ မ်ားတြင္လည္း ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။ အနည္းဆံုး တစ္ေန႔ တစ္ႀကိမ္ သန္႔ရွင္းသင့္ေပသည္။
- နား၏ အေရျပားေလးမ်ားသည္ ေရခ်ဳိးၿပီးခ်ိန္တြင္ ႏူးညံ့ေနခ်ိန္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ရန္ ေကာင္းေသာအခ်ိန္ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ေရခ်ဳိးခ်ိန္ မဟုတ္ေသာ္လည္း ေရေႏြးျဖင့္ နားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေဆာင္ႏိုင္သကဲ့သို႔ ေရကူးၿပီးခ်ိန္ မ်ားတြင္လည္း ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။ အနည္းဆံုး တစ္ေန႔ တစ္ႀကိမ္ သန္႔ရွင္းသင့္ေပသည္။
(၄) နား၏ အေရးႀကီးဆံုး အႏၲရာယ္က ဘာလဲ။
- နား၏ အျပင္ပိုင္းကို သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေနရင္း သတိမထားမိဘဲ နားအတြင္းပိုင္းကို ထိခိုက္မိပါက နားမၾကားေတာ့သည္ အထိျဖစ္ႏိုင္သည္။
- နား၏ အျပင္ပိုင္းကို သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေနရင္း သတိမထားမိဘဲ နားအတြင္းပိုင္းကို ထိခိုက္မိပါက နားမၾကားေတာ့သည္ အထိျဖစ္ႏိုင္သည္။
(၅) နားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေဆာင္ရာတြင္ မည္သို႔ အသံုးျပဳ လုပ္ေဆာင္ရမလဲ။
- နားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေဆာင္ရာတြင္ ဝါဂြမ္း အဖုလံုးမ်ားပါေသာ နားက်ပ္တံျဖင့္ ျပဳလုပ္သင့္သည္။ နားအတြင္းရွိ အလႊာေလးမ်ား မထိခိုက္မိေစရန္ သတိထားရမည္။
မွတ္ခ်က္။ ။ မာေက်ာေသာအရာ ေသာ့၊ နားဖာေခ်း ကေလာ္တံ မ်ားျဖင့္ သန္႔ရွင္းေရး မလုပ္သင့္။
- နားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေဆာင္ရာတြင္ ဝါဂြမ္း အဖုလံုးမ်ားပါေသာ နားက်ပ္တံျဖင့္ ျပဳလုပ္သင့္သည္။ နားအတြင္းရွိ အလႊာေလးမ်ား မထိခိုက္မိေစရန္ သတိထားရမည္။
မွတ္ခ်က္။ ။ မာေက်ာေသာအရာ ေသာ့၊ နားဖာေခ်း ကေလာ္တံ မ်ားျဖင့္ သန္႔ရွင္းေရး မလုပ္သင့္။
(၆) နားထဲေရဝင္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။
- နားထဲ ေရဝင္ပါက ေရထဲက ဗက္တီးရီးယားပိုးမ်ား ပါလာႏိုင္ေသာေၾကာင့္ နားဒုကၡ ေပးႏိုင္သည္။ နားထဲေရဝင္ က ေခါင္းအနည္းငယ္ ေစာင္း ၍ ေရထုတ္ပစ္ရမည္။
- နားထဲ ေရဝင္ပါက ေရထဲက ဗက္တီးရီးယားပိုးမ်ား ပါလာႏိုင္ေသာေၾကာင့္ နားဒုကၡ ေပးႏိုင္သည္။ နားထဲေရဝင္ က ေခါင္းအနည္းငယ္ ေစာင္း ၍ ေရထုတ္ပစ္ရမည္။
(၇) နားကို အလြန္အကြၽံ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါက ဘာေတြ ျဖစ္ႏိုင္သလဲ။
- နားသန္႔ရွင္းေရးကို လိုအပ္သည္ထက္ ပို၍ လုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါက နားက်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ နားျပည္ယိုျခင္း၊အၾကားအာ႐ံု ခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္းႏွင့္ နားအတြင္း အေရျပား ပ်က္စီးျခင္းမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ေသာေၾကာင့္ နားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေဆာင္ မည္ဆိုပါက အထက္ပါ အခ်က္ (၇)ခ်က္ကို သိထားသင့္ေၾကာင္း ေရးသား ေဖာ္ျပလိုက္ ရပါသည္။ ။
- နားသန္႔ရွင္းေရးကို လိုအပ္သည္ထက္ ပို၍ လုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါက နားက်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ နားျပည္ယိုျခင္း၊အၾကားအာ႐ံု ခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္းႏွင့္ နားအတြင္း အေရျပား ပ်က္စီးျခင္းမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ေသာေၾကာင့္ နားသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေဆာင္ မည္ဆိုပါက အထက္ပါ အခ်က္ (၇)ခ်က္ကို သိထားသင့္ေၾကာင္း ေရးသား ေဖာ္ျပလိုက္ ရပါသည္။ ။
============
ျမ၀တီ
0 Comments
You are welcome to share your ideas with us in comments! (မှတ်ချက်များပေးရာတွင် သင်၏အကြံဉာဏ်များကို ကျွနိုပ်တို့နှင့် မျှဝေရန် ကြိုဆိုပါသည်။)
Emoji