Tuesday, April 19, 2016

ေလျဖန္းေရာဂါႏွင့္ အေၾကာဆိုင္းေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း

 


ေလျဖန္းေရာဂါႏွင့္ အေၾကာဆိုင္းေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း
အလုပ္ပင္ပန္းျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ စိတ္ဖိစီးမွဳေၾကင့္ျဖစ္ေစ၊ အစားအေသာက္မွားယြင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေစ မၾကာခဏ ေညာင္းညာျခင္း၊ ကိုက္ခဲျခင္း၊ အေၾကာမ်ားေလးလံျခင္း၊ ေလျဖန္းခ်င္သလိုျဖစ္ျခင္း စသည့္ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္မည့္ သဘာ၀ေဆးနည္းတစ္ခုကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
ဒီေဆးနည္းကို စစ္ကိုင္းေတာင္ရိုး၊ ပံ့သကူေခ်ာင္မွ အရွင္၀ိစိတၱမွ သီတင္းသံုးေဖာ္ျဖစ္သူ အရွင္၀ိသုတသို့ ေျပာျပခဲ့ျပီး အရွင္၀ိသုတကိုယ္တိုင္ ေဖာ္စပ္သံုးစြဲခဲ့ျပီး တကယ္လက္ေတြ့ ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သလို ဒကာ၊ ဒကာမမ်ားကိုလည္း ေဆးနည္းလမ္းညြန္ေပးခဲ့ပါတယ္။ လက္ေတြ့သံုးစြဲသူမ်ားလည္း လြယ္ကူသက္သာျပီး တကယ္ထိေရာက္တဲ့ ဒီေဆးနည္းကို ႏွစ္သက္သေဘာက်ခဲ့ၾကပါတယ္။
ေဆးေဖာ္စပ္နည္း
(၁) ပံုထဲမွာျမင္ရတဲ့အတိုင္း ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီး အမွည့္ကို အတြင္းသားေပၚရုံခန့္ ထိပ္နဲ့ေအာက္ ျဖတ္ပိုင္းထားပါ။
(၂) သက္ရင္းၾကီးရြက္ကို ေရစင္ေအာင္ ေဆးေၾကာျပီးလွ်င္ ၃၊၄ ရြက္ထပ္၍ ငွက္ေပ်ာသီးကို လံုေအာင္ဖံုးအုပ္ကာ ေလွ်ာ္ျဖင့္ခ်ည္၍ ထုပ္ထားပါ။
(၃) အိုးတစ္လံုးထဲကိုထည့္၍ ေရျမဳပ္ေအာင္ထည့္ျပီး မီးေလွ်ာ့ထားကာ ၆ နာရီၾကာခန့္ ျပဳတ္ထားပါ။
(၄) ၄င္းငွက္ေပ်ာသီးကို အခြံခြါ၍ အတြင္းသားကို မနက္တစ္လံုး ညတစ္လံုး စားေပးပါ။ အနံ့အရသာလည္း ထူးကဲစြာ ေကာင္းမြန္ပါသည္။
၄င္းသဘာ၀ေဆးနည္းကို မီ၀ဲသံုးစြဲပါက ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ ကိုက္ခဲေညာင္းညာျခင္းႏွင့္ အေၾကာဆိုင္း၊ ေလျဖန္းေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(သတိျပဳရန္) ေခ်ာင္းဆိုးရင္က်ပ္မျဖစ္ေအာင္ ငွက္ေပ်ာသီးကို အမွည့္ကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ သက္ရင္းၾကီးရြက္ကို အထက္အညာေဒသတို့တြင္ ေနရာတိုင္းမွာ ျမင္ေတြ့ႏိုင္ပါတယ္။
လူသားအားလံုး က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
ကိုးကား - Ashin Withuta (ေခတၱ-ဘန္ေကာက္)

0 comments:

Post a Comment