ေရယံုေပါက္လို့ စိတ္ညစ္ေနရင္ ..!

ေရယံုေပါက္လို့ စိတ္ညစ္ေနရင္ ေအာက္ပါ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။
(၁) ကင္းပံုအရြက္ကို အရည္ညစ္ယူ၍ ၄င္းအရည္ျဖင့္ မၾကာခဏ တို့ေပးပါ။
(၂) တမာရြက္ကို မီးရွိဳ့ျပာခ်ျပီး ၄င္းျပာကို အုန္းဆီနဲ့ လိမ္းေပးပါ။
(၃) ေရႊဖရံုရြက္ကို မီးရွိဳ့ျပာခ်ျပီး ၄င္းျပာကို အုန္းဆီနဲ့ လိမ္းေပးပါ။
(၄) အုန္းသီးအခြံကို မီးရွိဳ့ျပီး ထြက္လာတဲ့အဆီနဲ့ တို့ေပးပါ။
(၅) ေလးညွင္းပြင့္ကို ေက်ာက္ျပင္နဲ့ေသြး၊ ၄င္းအရည္ကို ကြမ္းစားထံုးနဲ့အတူ လိမ္းေပးပါ။
(၆) ေခြးေတာက္ရြက္ကို ၾကိတ္ေခ်ျပီး အနာေပၚ အံုေပးပါ။
၄င္းေဆးနည္းေတြထဲက ကိုယ္နဲ့အဆင္ေျပလြယ္ကူတဲ့ နည္းမ်ားနဲ့ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိတဲ့ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားျဖစ္လို့ စိတ္ရွည္ရွည္ေလးေတာ့ လုပ္ေပးရပါတယ္။
ေရယံုကို ဆပ္ျပာ၊ ႏွဳတ္ခမ္းနီအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ့ေရ မထိေအာင္ ဂရုစိုက္ေပးပါ။

 https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth

ၾကည္လြင္ျမင့္ @ မုျဒာ

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Myawady Health

#Unicode Version#
ရေယုံပေါက်လို့ စိတ်ညစ်နေရင် အောက်ပါ သဘာဝဆေးနည်းများဖြင့် ကုသနိုင်ကြပါတယ်။
(၁) ကင်းပုံအရွက်ကို အရည်ညစ်ယူ၍ ၎င်းအရည်ဖြင့် မကြာခဏ တို့ပေးပါ။
(၂) တမာရွက်ကို မီးရှို့ပြာချပြီး ၎င်းပြာကို အုန်းဆီနဲ့ လိမ်းပေးပါ။
(၃) ရွှေဖရုံရွက်ကို မီးရှို့ပြာချပြီး ၎င်းပြာကို အုန်းဆီနဲ့ လိမ်းပေးပါ။
(၄) အုန်းသီးအခွံကို မီးရှို့ပြီး ထွက်လာတဲ့အဆီနဲ့ တို့ပေးပါ။
(၅) လေးညှင်းပွင့်ကို ကျောက်ပြင်နဲ့သွေး၊ ၎င်းအရည်ကို ကွမ်းစားထုံးနဲ့အတူ လိမ်းပေးပါ။
(၆) ခွေးတောက်ရွက်ကို ကြိတ်ချေပြီး အနာပေါ် အုံပေးပါ။
၎င်းဆေးနည်းတွေထဲက ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေလွယ်ကူတဲ့ နည်းများနဲ့ ကုသနိုင်ကြပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ သဘာဝဆေးနည်းများဖြစ်လို့ စိတ်ရှည်ရှည်လေးတော့ လုပ်ပေးရပါတယ်။
ရေယုံကို ဆပ်ပြာ၊ နှုတ်ခမ်းနီအမျိုးမျိုးနဲ့ရေ မထိအောင် ဂရုစိုက်ပေးပါ။

 https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth



ကြည်လွင်မြင့် @ မုဒြာ


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Myawady Health