Tuesday, April 19, 2016

ဒူးနာအတြက္ အိမ္တြင္းကုထံုး



ဒူးနာအတြက္ အိမ္တြင္းကုထံုး
အားကစားတစ္ခုခုေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ အေလးအပင္မ၍ျဖစ္ေစ၊ အခန့္မသင့္ေခ်ာ္လဲ၍ျဖစ္ေစ ဒူးနာေနျပီဆိုလွ်င္ ေဆးရံုေဆးခန္းသြားဖို့ အဆင္မေျပသူမ်ားအတြက္ ကိုယ္တိုင္စမ္းသပ္၍ တကယ္ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သည့္ သဘာ၀ေဆးနည္းကို မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္
မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) သံပုရာသီးတစ္လံုးကို ထက္ျခမ္းပိုင္းျဖတ္ပါ။
(၂) ၄င္းသံပုရာျခမ္း၂ ျခမ္းျဖင့္ နာေနသည့္ ဒူးေခါင္းေပၚကို အရည္မ်ားကုန္သြားသည့္အထိ ေျဖးညင္းစြာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။
(၃) ျပီးလွ်င္ ဆရာခို-အနာလိမ္းေဆး သို့မဟုတ္ ဒဏ္ေၾကေဆးအပူ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ပါးပါးလိမ္း၍ အ၀တ္ပါးပါး သို့မဟုတ္ ပတ္တီးျဖင့္ ၁၅ မိနစ္ခန့္ ခပ္ေဖာ့ေဖာ့ေလး စီးေပးထားပါ။ ေဆးေငြ့မ်ား ခ်က္ခ်င္း မပယ္ေပ်ာက္ေအာင္ အုပ္ေပးထားရံုေလးပါပဲ။
၄င္းနည္းကို တစ္ေန့ကို မနက္၊ ည (၂)ၾကိမ္ခန့္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၅ ရက္ သို့မဟုတ္ ၁ ပတ္ခန့္ဆိုလွ်င္ နာေနသည့္ဒူးသည္ အံ့ၾသစရာေကာင္းေအာင္ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားပါမယ္။
ေငြကုန္သက္သာျပီး တကယ္ထိေရာက္ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးကို ေဆးရံု၊ ေဆးခန္း၊ ဆရာ၀န္တို့ႏွင့္ အလွမ္းေ၀းေသာသူမ်ားအတြက္ ကုသိုလ္ျပဳ Share ေပးႏိုင္ၾကပါတယ္။
ေစာႏြဲ့ေနဆိုင္(ပူတာအို)
ကိုးကား - နကၡတၱေရာင္ျခည္၊ ပိေတာက္ပန္း

0 comments:

Post a Comment