ဒူးနာအတြက္ အိမ္တြင္းကုထံုး
အားကစားတစ္ခုခုေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ အေလးအပင္မ၍ျဖစ္ေစ၊ အခန့္မသင့္ေခ်ာ္လဲ၍ျဖစ္ေစ ဒူးနာေနျပီဆိုလွ်င္ ေဆးရံုေဆးခန္းသြားဖို့ အဆင္မေျပသူမ်ားအတြက္ ကိုယ္တိုင္စမ္းသပ္၍ တကယ္ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သည့္ သဘာ၀ေဆးနည္းကို မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္
မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) သံပုရာသီးတစ္လံုးကို ထက္ျခမ္းပိုင္းျဖတ္ပါ။
(၂) ၄င္းသံပုရာျခမ္း၂ ျခမ္းျဖင့္ နာေနသည့္ ဒူးေခါင္းေပၚကို အရည္မ်ားကုန္သြားသည့္အထိ ေျဖးညင္းစြာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။
(၃) ျပီးလွ်င္ ဆရာခို-အနာလိမ္းေဆး သို့မဟုတ္ ဒဏ္ေၾကေဆးအပူ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ပါးပါးလိမ္း၍ အ၀တ္ပါးပါး သို့မဟုတ္ ပတ္တီးျဖင့္ ၁၅ မိနစ္ခန့္ ခပ္ေဖာ့ေဖာ့ေလး စီးေပးထားပါ။ ေဆးေငြ့မ်ား ခ်က္ခ်င္း မပယ္ေပ်ာက္ေအာင္ အုပ္ေပးထားရံုေလးပါပဲ။
၄င္းနည္းကို တစ္ေန့ကို မနက္၊ ည (၂)ၾကိမ္ခန့္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၅ ရက္ သို့မဟုတ္ ၁ ပတ္ခန့္ဆိုလွ်င္ နာေနသည့္ဒူးသည္ အံ့ၾသစရာေကာင္းေအာင္ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားပါမယ္။
ေငြကုန္သက္သာျပီး တကယ္ထိေရာက္ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးကို ေဆးရံု၊ ေဆးခန္း၊ ဆရာ၀န္တို့ႏွင့္ အလွမ္းေ၀းေသာသူမ်ားအတြက္ ကုသိုလ္ျပဳ Share ေပးႏိုင္ၾကပါတယ္။
ေစာႏြဲ့ေနဆိုင္(ပူတာအို)
ကိုးကား - နကၡတၱေရာင္ျခည္၊ ပိေတာက္ပန္း
ကိုးကား - နကၡတၱေရာင္ျခည္၊ ပိေတာက္ပန္း
Credit to ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ - ပူတာအို
0 Comments
You are welcome to share your ideas with us in comments! (မှတ်ချက်များပေးရာတွင် သင်၏အကြံဉာဏ်များကို ကျွနိုပ်တို့နှင့် မျှဝေရန် ကြိုဆိုပါသည်။)
Emoji